행복한 삶을 위한 정보 모음집

매년 반복되는 예비군 훈련. 몸은 바쁘고, 시간은 빠듯하고, 훈련장을 오가는 수고로움까지 더해지면누구나 ‘편하게 받을 수 있는 방법은 없을까?’라는 생각을 하게 된다. 이런 사람들을 위해서 국방부가 해결책을 냈다. 2025 예비군 원격교육을 시범 도입이 바로 그것이다. 6년차 예비군을 대상으로 인터넷을 통한 훈련 이수가 가능해진 것이다. 이번 글에서는 예비군 원격교육의 도입 배경과 주요 내용, 일정, 참여 방법, 혜택 등을 알기 쉽게 정리해본다. 1. 예비군 원격교육 대상 및 일정2025년부터 국방부는 전·후반기 작계훈련을 대상으로 6년차 예비군이 인터넷을 통해 훈련을 받을 수 있도록 원격교육을 도입했다. 기존에는 반드시 훈련장에 방문하여 집합교육을 이수해야 했지만, 이번부터는 PC나 모바일 기기만 있..

프로야구 입장권을 예매한 팬이라면 한 번쯤 겪을 수 있는 상황 '우천 취소'. 한국은 봄과 여름에 비가 오는 경우가 잦으니 더욱 그러하다. 경기 전에 취소가 되는 경우도 있지만, 경기 중 비가 많이 와서 취소 되는 경우도 있다. 이번 글에서는 많은 야구 팬들이 헷갈려하는 '우천취소', '강우콜드'의 정의를 정확히 알아보겠다. 그리고 이 두가지 상황에서 환불 가능 여부에 대해 정리하겠다. "> 1. 우천취소: 정의, 환불 정도우천취소는 경기 전부터 비가 많이 와서 경기를 아예 시작하지 못하는 경우를 가르키는 말이다. 보통 취소 여부는 심판진과 구단이 논의하여 결정하는데, 경기 시작 1시간 전까지는 정하는 게 통상적인 관례이다. 구장을 찾는 팬들의 입장에서는 경기장으로 출발하기 전에 우천취소 유무 결정이 ..

건강에 관심 있는 사람들 사이에서 아침 공복에 올리브유 한 숟갈 마시는 습관이 유행이다. "기름은 느끼하다."라고 생각하는 사람들에게는 생소하게 느낄 수 있다. 하지만 올리브유는 예부터 "지중해 식단의 핵심이자 '천연 약'"으로 불릴 만큼 다양한 효능을 가진 식품이다. 이번 글에서는 올리브유의 주요 효능, 효과적인 섭취법, 그리고 공복 섭취 시 기대할 수 있는 건강 효과까지 자세히 정리해보겠다. 1. 올리브유 효능엑스트라 버진 올리브유 (Extra Virgin olive oil) 기준으로 아래와 같은 효능을 가진 것으로 알려져 있다. 자세한 내용은 아래 도표를 읽어보면 도움이 될 것이다. 혈관 건강 개선불포화지방산(특히 올레산)이 혈중 콜레스테롤 수치 조절항산화 작용타민E, 폴리페놀 등 강력한 항산..